Déménager : avoir LE carton Méditation

Déménager est un moment assez bouleversant dans une vie.

Cela dépend bien sûr de l’endroit où l’on va se poser et de l’origine du déplacement.

Pour ma part, ce transfert récent, ce départ, m’a donné et me donne encore quelques tensions.

En effet, durant la phase de préparation des cartons, j’ai pu continuer mes séances méditatives. Mais pendant environ une semaine, je n’ai pas réussi à prendre un temps pour me ressourcer et surtout m’isoler dans un endroit calme.

Cette semaine là a cumulé : la journée de déménagement, le voyage sur plusieurs jours, la journée de livraison et un ou deux jours pour commencer à déballer les cartons, faire du ménage… bref.

J’ajoute que là où je suis arrivée, je dois tout reconstruire : ma vie professionnelle, mes relations amicales.

Tous mes repères sont chamboulés.

Bien sûr, je suis accompagnée, mais pour la première fois ma famille et mes amis sont assez loin.

Je vois alors cette aventure comme un test, une épreuve qui va me demander davantage d’implication dans la méditation. Et sûrement plus de découverte de cette pratique méditative.

La semaine où je n’ai pas pratiqué, je me suis sentie plus vulnérable à mes émotions, mes angoisses. Cette sensation d’être perdue était fortement présente. Très perturbant je dois dire.

Et puis, je me suis remise à pratiquer au moins 20 à 30 minutes par jour.

Dès que je me mettais assise sur une chaise ou sur le bord du canapé (on fait avec les moyens du bord) une sensation de calme intérieur se faisait sentir.

J’ai également ressenti quelque chose de nouveau. Le fait de rester immobile m’a donné l’impression que mon corps devenait invisible, qu’il se « fondait » dans l’environnement. Comme si mon enveloppe corporelle n’existait plus. Comme si je me « regardais » de l’extérieur et que j’explorais mon environnement. C’est assez agréable et reposant.

Pour vous dire que lorsque vous vivez des moments forts pouvant perturber votre quotidien, s’astreindre à la pratique méditative devient encore plus essentiel, plus salutaire.

Encore faut-il trouver ce temps de méditation et de se l’imposer. Car ça ne vient pas naturellement. Il faut le décider.

Cette phase de changement dans ma vie m’a aussi montré que je tenais peu au « matériel ». Certes, avoir certaines affaires (vêtements, livres, un peu de vaisselle, une table,…) reste confortable, mais je ne suis plus aussi attachée à posséder.

Voir ces quelques cartons m’a semblé presque excessif. J’aurais eu envie de les réduire et réduire également la taille du logement. Avoir un « petit chez soi » avec juste ce qu’il y a besoin pour vivre tout en simplicité.

Je suis dans cette voie et j’en suis heureuse. Et vous ?

Bon Présent A Vous.

BPAV©

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